Saúde
Orientações do Estado: Canoas reduz prazo de isolamento para pessoas com Covid-19

Um informe divulgado pelo Escritório de Comunicação da Prefeitura diz que Canoas passará a adotar as novas orientações do Governo do Estado quanto ao isolamento de pessoas com Covid-19. A partir de agora, o prazo, que era de dez dias, pode ser reduzido para, no mínimo, cinco dias, dependendo dos sintomas apresentados e da situação vacinal da pessoa. A medida, anunciada pela Secretaria Estadual da Saúde, é baseada nos últimos estudos sobre a doença, divulgados internacionalmente.
Para pessoas com o diagnóstico para Covid-19 e que não tenham o esquema vacinal completo, o isolamento domiciliar continua em dez dias, contados a partir do início dos sintomas. Se a pessoa está com a vacinação em dia, o prazo será determinado após avaliação dos sintomas, sendo cinco dias para quem não apresentar febre e sete dias para quem teve febre.
Houve mudanças, também, nas condutas previstas para as demais pessoas que residam com alguém que está positivo para Covid. Se as pessoas que convivem com quem está doente estiverem sem nenhum sintoma, não precisam mais permanecer juntas em isolamento. Fica isolado apenas o familiar positivado.
Em caso de sintomas gripais leves é importante procurar um dos cinco centros de testagem e fazer o exame que detecta a doença (veja endereços abaixo). Para sintomas fortes, como febre alta, tosse seca e dores fortes de cabeça e no corpo, dirija-se para UPA Hugo Simões Lagranha, no Bairro Rio Branco, ou para a Tenda Covid, erguida ao lado da UPA Carlos Giacomazzi, na Avenida Boqueirão.
Pessoas com esquema vacinal incompleto
– Isolamento domiciliar de dez dias (a contar do início dos sintomas)
– Procurar novamente atendimento se houver febre persistente
– Reforçar o uso de máscaras.
– Familiares que residem com quem está positivo e que estejam assintomáticos podem manter atividades, desde que reforçados os cuidados de uso de máscara, higienização das mãos e distanciamento.
Pessoa com esquema vacinal completo e que não apresentou febre (ou assintomática)
– Isolamento domiciliar de cinco dias.
– Procurar atendimento se apresentar febre no quarto ou quinto dia de isolamento.
– Reforçar o uso de máscaras, em especial por dez dias.
– Familiares que residem com quem está positivo e que estejam assintomáticos podem manter atividades, desde que reforçados os cuidados de uso de máscara, higienização das mãos e distanciamento.
Pessoa com esquema vacinal completo que apresentou febre
– Isolamento domiciliar de sete dias (a contar do início dos sintomas).
– Procurar atendimento se apresentar febre no sexto ou sétimo dia de isolamento.
– Reforçar o uso de máscaras, em especial por dez dias.
– Familiares que residem com quem está positivo e que estejam assintomáticos podem manter atividades, desde que reforçados os cuidados de uso de máscara, higienização das mãos e distanciamento.
Confira os endereços das cinco centrais de testagem para Covid-19:
Central de Testagem Centro
De segunda a sexta, das 7h às 19h, e aos sábados, das 8h às 17h.
Estação Canoas, da Trensurb, junto à Central de Vacinas, com tenda para a triagem nas proximidades do local, na Praça da Bandeira, em frente à igreja matriz São Luís Gonzaga.
Demais centros de testagem
De segunda a sexta, das 8h às 17h
Subprefeitura Sudoeste
Rua Edgar Fritz Muller, 430, no Bairro Rio Branco
Espaço Contêiner
Rua Primeiro de Maio, 534, Bairro Niterói
Subprefeitura Nordeste
Av. Boqueirão, 3166, Bairro Guajuviras
EMEF Prof. Thiago Würth
Rua São Lourenço, ao lado da Escola Infantil Vó Sara, Bairro Mathias Velho
Saúde
Prefeitura de Canoas firma contrato com FMSC e lança telemedicina em escolas

A Prefeitura de Canoas anunciou duas importantes iniciativas na área da saúde pública no município. Na quarta-feira, 10, foi firmado um novo contrato com a Fundação Municipal de Saúde de Canoas (FMSC), assegurando a continuidade dos serviços médicos na Atenção Primária. No dia seguinte, quinta-feira, 11, foi lançado o serviço de telemedicina em escolas da rede municipal, integrando saúde e educação.
O novo contrato com a FMSC tem validade de cinco anos, podendo ser prorrogado por igual período. Cerca de 80 médicos vinculados à fundação seguirão atuando nas unidades de saúde da cidade. A assinatura do acordo aconteceu na sede da Prefeitura e contou com a presença de representantes da administração municipal, da FMSC, do Sindicato Médico do Rio Grande do Sul (Simers) e de outros sindicatos da área da saúde.
Para o diretor do Simers, Alexandre Silveira, a formalização do contrato representa um avanço nas negociações e oferece estabilidade ao atendimento prestado à população. Ele destacou o papel do diálogo entre o sindicato, a Prefeitura e a fundação como fundamental para o desfecho positivo.
Já na quinta-feira, 11, o Executivo municipal lançou o serviço de telemedicina nas escolas, com cerimônia realizada na EMEF João Paulo I, no bairro Harmonia. A iniciativa começa em 10 escolas da rede municipal, oferecendo atendimento médico e de enfermagem diretamente no ambiente escolar para estudantes que apresentarem sintomas leves, como febre, gripe, dor de garganta ou pequenas lesões.
A proposta visa agilizar o cuidado com a saúde dos alunos, reduzir a evasão escolar por questões médicas e proporcionar maior tranquilidade às famílias, ao evitar deslocamentos desnecessários às unidades de saúde.
Saúde
Setembro Amarelo: Sistema FIERGS promove ações de cuidado com a saúde mental e valorização da vida

Apoio do Centro de Valorização da Vida
Saúde
Semana Farroupilha: tradição do churrasco exige atenção à saúde

A Semana Farroupilha é, sem dúvidas, a celebração cultural mais importante do Rio Grande do Sul. Marcada por festas tradicionalistas, acampamentos farroupilhas, desfiles, bailes e, principalmente, pelo churrasco acompanhado do tradicional “trago”, a data é um momento de orgulho e confraternização.
No entanto, é fundamental ter atenção à moderação no consumo de carnes e bebidas alcoólicas, para aproveitar com responsabilidade e prevenir problemas de saúde a longo prazo. Celebrar a tradição gaúcha com equilíbrio é a melhor forma de honrar a cultura sem comprometer o bem-estar.
Em anos anteriores, em eventos como o “Acampamento Farroupilha”, foram assados aproximadamente 57,5 mil quilos de carne durante o primeiro fim de semana das festividades, de acordo com a Secretaria Municipal de Cultura de Porto Alegre.
“Priorizar carnes mais magras e beber mais água são alguns cuidados que ajudam a evitar exageros”, informa a Nutricionista do Hospital Humaniza da Hapvida, Camila Aguiar. “Comer devagar e respeitar a saciedade também é importante, para controlar a quantidade e aproveitar melhor a refeição”.
Riscos ao consumo de carne exagerado e seu preparo
Entender os principais riscos para a saúde associados ao consumo excessivo de carnes vermelhas e embutidos, comuns nas comemorações farroupilhas, é essencial. O consumo sem equilíbrio está atrelado ao colesterol, à pressão arterial e ao risco de problemas cardiovasculares.
“Esses alimentos contêm muita gordura saturada, sal, e conservantes como nitrito e nitrato, que em excesso estão relacionados ao maior risco de câncer, de estômago e intestino. Por isso, é importante a moderação”, salienta a nutricionista.
De acordo com o INCA (Instituto Nacional de Câncer), o consumo semanal de carne vermelha (carne de boi, suína e carne de ovelha), não deve ultrapassar 500g (já cozida). Essa quantidade equivale a aproximadamente um bife pequeno por dia, do tamanho da palma da mão da pessoa.
E atentar-se ao preparo, é fundamental para evitar que a carne fique queimada e com aquela crosta preta, pois se formam substâncias que não fazem bem para a saúde e que podem aumentar o risco de câncer. Por isso, a dica é deixar a carne bem assada, mas sem exagerar no “tostado”.
Riscos da bebida alcoólica sem moderação
Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), não existe uma quantidade segura de álcool. “Um consumo considerado leve a moderado de álcool semanal equivale a menos de 350ml de cerveja por semana, 1,5L de vinho e menos de 45 ml de bebidas destiladas”, informa Camila.
O álcool pode causar desidratação, sonolência e até mal-estar no dia seguinte. Já no longo prazo, o consumo excessivo aumenta o risco de doenças no fígado, problemas no coração, pressão alta e até alguns tipos de câncer. O álcool também prejudica o controle do peso, por conter muitas calorias.
Cuidados redobrados para quem tem doenças crônicas
Para pessoas que têm doenças crônicas a atenção precisa ser redobrada nesta época. Segundo a Nutricionista da Hapvida Camila Aguiar, aqui vão algumas dicas:
Hipertensos: Evitar embutidos, carnes muito salgadas, pois o excesso de sódio pode aumentar rapidamente a pressão arterial. Preferir os cortes mais magros e com temperos naturais. Cuidado com molhos prontos e farofas muito salgadas.
Diabetes: Dar preferência a acompanhamentos como carboidratos integrais (arroz integral, batata-doce), controlar a quantidade de pão e sobremesas que elevam a glicose sanguínea. Preferir bebidas sem álcool.
Colesterol alto: Consumir o mínimo de carnes gordurosas como cordeiro, picanha, costela e dar preferência a cortes de carnes com menos gordura. Evitar frituras.
No caso do álcool, a recomendação mais segura é limitar ao máximo o consumo ou até mesmo evitá-lo.
Sobre a Hapvida
Com cerca de 80 anos de experiência, a Hapvida é hoje a maior empresa de saúde integrada da América Latina. A companhia, que possui mais de 73 mil colaboradores, atende quase 16 milhões de beneficiários de saúde e odontologia espalhados pelas cinco regiões do Brasil.
Todo o aparato foi construído a partir de uma visão voltada ao cuidado de ponta a ponta, a partir de 86 hospitais, 80 prontos atendimentos, 365 clínicas médicas e 301 centros de diagnóstico por imagem e coleta laboratorial, além de unidades especificamente voltadas ao cuidado preventivo e crônico. Dessa combinação de negócios, apoiada em qualidade médica e inovação, resulta uma empresa com os melhores recursos humanos e tecnológicos para os seus clientes.
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