Esporte
Preparador físico Anderson Carpes no Futuro Craque Podcast (por Marcelo Mendes)


por Marcelo Mendes
Na última terça-feira, recebemos no Futuro Craque Podcast, como convidado especialista, o preparador físico Anderson Carpes, profissional de educação física formado, pós-graduado em fisiologia do exercício, que trabalhava até recentemente no E.C. Juventude e ainda teve passagens pelo E.C. São José e Gremio FBPA.
Anderson é um amigo de longa data que também atua como Personal Trainner, que descobriu-se competidor de Fisiculturismo nas horas vagas. Um esporte que exige muita resiliência e determinação, que não podem faltar também ao jogador de futebol.
O Professor trouxe-nos uma grande contribuição em relação a preparação física para os jovens atletas das categorias de base. Conversamos sobre fases de treinamento, quais condutas são mais indicadas para cada faixa etária, a necessidade de suplementação, histórias de bastidores e muito mais.
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Mas, como sou suspeito para falar e escrever, só posso te dizer que é outro baita conteúdo para te ajudar, pai de, ou Futuro Jogador. Se tu te interessaste, já sabe, confere lá, aponta para o QRcode da página para assistir o episódio completo no Canal Marcelo Mendes no youtube, aproveita e já te inscreve lá, não esquece de ativar o sininho das notificações para não perder nada do canal. Ah, tem também na Amazon Music e no Spotfy. Grande Abraço a todos.

Assista ao episódio completo:
Dicas do prof. Marcelo Mendes
TIPOS/MÉTODOS DE ATAQUE:
Ataque Rápido: É o tipo/método de ataque que apresenta pressupostos próximos ao contra-ataque (reduzido tempo de construção ofensiva, elevado ritmo de decisão e ação dos/das jogadores/jogadoras, simplicidade das ações ofensivas, otimização na relação tempo/ espaço e utilização dos/das jogadores/jogadoras melhor posicionados/posicionadas), no entanto, é realizado com a equipe adversária já organizada defensivamente, ou seja, na fase defensiva. Em decorrência disso, a equipe atacante terá que preparar a fase de finalização. fonte: Glossário do Futebol Brasileiro – CBF Academy.
Esporte
Gre-Nal 455: Grêmio e Inter se enfrentam neste domingo em confronto decisivo contra o rebaixamento

A dupla Gre-Nal entra em campo neste domingo, 11, para disputar o Gre-Nal 455, pela 30ª rodada do Campeonato Brasileiro. Grêmio e Internacional se enfrentam às 17h30, na Arena do Grêmio, em Porto Alegre, em um clássico que pode influenciar diretamente a luta das equipes contra o rebaixamento.
Após 29 rodadas, o Internacional ocupa a 17ª colocação, com 31 pontos, enquanto o Grêmio aparece em 18º lugar, com 30 pontos. Os dois clubes estão na zona de rebaixamento e buscam a vitória para tentar sair das últimas posições da tabela.
O primeiro time fora do Z-4 é o Corinthians, com 32 pontos, o que aumenta a importância do resultado para os rivais gaúchos nesta reta final da competição.
O Grêmio chega ao clássico após empatar em 1 a 1 com o Remo, fora de casa. Já o Internacional vem de vitória por 2 a 1 sobre o Corinthians, no Beira-Rio.
A partida terá transmissão pela TV Globo, para o Rio Grande do Sul, e pelo Premiere.
Esporte
Canoas recebe 24ª Copa Brasil Sul-Americano de Ginástica Aeróbica e Dança

Canoas será palco de um grande encontro internacional de ginastica e dança. A cidade recebe a 24° Copa Brasil Sul-americano de ginástica Aeróbica e dança, reunindo atletas de diferentes países em 3 dias de talento, movimento e emoção.
A programação conta com competições de ginastica aeróbica, hip hop, ballet, reggaeton, danças internacionais e diversas outras modalidades, além de finais e premiações.
Esporte
Equipe de Canoas conquista título inédito no Troféu Brasil de Atletismo Master

A equipe de Canoas conquistou o título do 18º Troféu Brasil de Atletismo Master, realizado de 18 a 20 de setembro, na Sociedade de Ginástica Porto Alegre (Sogipa), em Porto Alegre. A participação dos atletas contou com apoio da Secretaria Municipal de Esportes e Lazer (SMEL) e da Prefeitura de Canoas.
A delegação reuniu atletas veteranos, com idades a partir dos 35 anos e alguns com mais de 80. A equipe Phoenix somou forças com as equipes CMC e ADCH, formando um grupo de 73 atletas.
Segundo o coordenador da equipe campeã, o atleta Éber Bundchen, o grupo superou os 1,8 mil pontos na classificação geral. A segunda colocada terminou com menos de 1,2 mil pontos, o que representou uma vantagem superior a 600 pontos para a equipe de Canoas.
O grupo também estima ter conquistado mais de 300 medalhas, entre ouro, prata e bronze, além de ter estabelecido recordes durante a competição. Os números definitivos ainda dependem da divulgação do boletim oficial.
A pontuação foi construída com a participação de toda a delegação, já que as colocações até o oitavo lugar também contabilizaram pontos para a classificação geral.
Promovido pela Associação dos Veteranos Gaúchos de Atletismo Master (Avega), com reconhecimento da Associação Brasileira de Atletismo Master (Abram), o Troféu Brasil reuniu atletas de diferentes regiões do país, além de competidores internacionais.
Para o secretário municipal de Esportes e Lazer, Luciano de Oliveira, a conquista representa um importante reconhecimento para o atletismo master de Canoas. As secretarias municipais de Educação, Cultura e Segurança Pública também apoiaram a iniciativa. A Prefeitura acolheu ainda atletas de outros municípios que integraram a delegação e representaram Canoas na competição.
A participação também teve apoio das empresas Bianchini, MD Segurança e TELECON, de Canoas, que contribuíram com custos relacionados a uniformes, alimentação, inscrições e deslocamentos da equipe.
A SMEL desenvolve atividades físicas voltadas a pessoas idosas nos bairros do município, buscando incentivar a prática esportiva e promover qualidade de vida. As atividades também possibilitam a identificação de atletas que, a partir dos treinamentos, passam a participar de competições de atletismo.
A conquista inédita reforça a participação de diferentes gerações no esporte e reconhece o empenho dos atletas e dos profissionais envolvidos na preparação da equipe.

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