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13/09/2026
 

Esporte

Dia do Desafio: Sesc Canoas terá ginástica, live musical e arrecadação de roupas e alimentos

Redação

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O Sesc Canoas preparou uma programação especial para incentivar a prática de exercícios e a solidariedade no Dia do Desafio. Comemorado sempre na última quarta do mês de maio, neste ano será realizado no dia 26. As atividades começam à meia-noite, com um quiz sobre as edições anteriores do DDD na página do Sesc Canoas no Facebook (www.facebook.com/sesccanoas).

Haverá ainda aulas on-line de diversas modalidades em que o público é convidado a se exercitar de casa e postar a sua participação nas redes para incentivar os amigos a encarar o desafio de fazer atividade física por pelo menos 15 minutos. Às 09h e às 14h acontecem lives em parceria com a Secretaria Municipal de Esporte e Lazer de Canoas, com aulas “Pilates para Todos” e Funcional.

O encerramento será às 16h com uma live que mistura Ginástica e música ao vivo, realizada em parceria com a Secretaria Municipal de Cultura, Esporte e Lazer de Esteio e com a participação da profissional de educação física Márcia Aline Martins e do músico Dom Diego. A programação completa com os horários das atividades se encontra abaixo.

Neste ano, o DDD também estimula a solidariedade. A unidade, que fica na Av. Guilherme Schell, 5340, estará recebendo doações de agasalhos e alimentos não perecíveis, das 07h às 22h. Há um pedido especial para que a população contribua com caixas de leite UHT.

O Sesc/RS também terá uma série de atividades pelo Facebook e Youtube (www.facebook.com/SescRS e www.youtube.com/sescrs): Aulas da Academia On-line (8h) e Iniciação Esportiva (10h), Flashback da Maturidade Ativa (14h30) e bate-papo “Superação de Desafios”, com o ex-líbero da Seleção Brasileira de Vôlei Serginho (17h).

Dia do Desafio

Criado no Canadá, o evento é difundido mundialmente pela The Association For International Sport for All (TAFISA), entidade de promoção do esporte para todos, sediada na Alemanha. É uma campanha de incentivo à prática regular de atividades físicas em benefício da saúde. O Sesc/SP coordena o evento no Continente Americano desde 2000 e, no Rio Grande do Sul, a ação é capitaneada pelo Sistema Fecomércio-RS/Sesc, em parceria com as Prefeituras. O convite à atividade física se estende a todos, envolvendo o poder público de cada cidade, as instituições da sociedade civil, empresas, voluntários locais e os próprios participantes.

Programação

Quarta-feira, 26

Transmissão: https://www.facebook.com/sesccanoas

00h – Desafio DDD – Quiz sobre edições anteriores do DDD

07h – Bom dia Zen – atividades para começar bem o dia – Prof. Larissa

08h – Caminhada estacionária – Prof. André

09h – Live com Secretaria Municipal de Esporte e Lazer de Canoas – Pilates para Todos – Prof. Desirée

11h – HIIT – Prof. Rodrigo

13h – Ginástica Localizada – Prof. Cleber

14h – Live com Secretaria Municipal de Esporte e Lazer de Canoas – Funcional – Prof. Estevan e Prof. Tatiane

15h – Funcional – Prof. Carol

15h30 – Step Adaptado – Prof. Raquel

16h – Live com a Secretaria Municipal de Cultura, Esporte e Lazer de Esteio: Ginástica com música pop/rock ao vivo com Prof. Márcia Aline Martins e músico Dom Diego


Ainda na quarta, 26…

Transmissão: Facebook (www.facebook.com/SescRS/) e Youtube Sesc/RS (www.youtube.com/sescrs)

8h – Aulão da Academia On-line Sesc

10h – Aulão da Iniciação Esportiva Sesc

14h30 – Flashback da Maturidade Ativa

17h – Bate-papo “Superação de Desafios”, com Serginho, ex-líbero da Seleção Brasileira de Vôlei

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Esporte

IX PARAJAC abre inscrições para nova fase com três modalidades em Canoas

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Estão abertas, a partir desta quinta-feira, 10, as inscrições para a segunda fase do IX PARAJAC, os Jogos Paradesportivos de Canoas. Nesta etapa, estão previstas disputas de Natação Paralímpica, Futsal DI e Tênis de Mesa Paralímpico.

As inscrições começaram às 12h desta quinta-feira, 10, e podem ser realizadas até as 23h59min do dia 30 de setembro. O cadastro deve ser feito exclusivamente pela plataforma disponibilizada pela organização.

As inscrições para as demais modalidades serão abertas posteriormente, conforme o cronograma da competição.

No dia das disputas, os participantes deverão entregar à organização o Termo de Responsabilidade, Participação e Autorização de Uso de Imagem, impresso e assinado, conforme o modelo disponibilizado para os competidores.

O IX PARAJAC é organizado pelo Departamento de Participação, Paradesporto e Lazer, da Secretaria Municipal de Esporte e Lazer de Canoas, e reúne modalidades destinadas a pessoas com deficiência.

A competição também prevê atividades voltadas à participação de paratletas, familiares, treinadores e comissões técnicas.

Inscrições aqui: Clique aqui

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Esporte

Parajac 2026 começa com 64 atletas nos Jogos Paradesportivos de Canoas e terá novas etapas em outubro e novembro

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A primeira etapa do Parajac 2026, os Jogos Paradesportivos de Canoas, reuniu 64 atletas de oito entidades no sábado, 22, no Centro de Esporte e Lazer Estação Cidadania. Promovida pela Secretaria Municipal de Esporte e Lazer, a competição contou com disputas de judô e atletismo.

No judô, participaram atletas com deficiência intelectual e visual. Já no atletismo, as provas incluíram 100 e 60 metros, arremesso de peso e salto em distância, com participação de atletas com deficiência física e intelectual.

Ao término das disputas, todos os participantes receberam medalhas, como forma de reconhecimento pela participação na competição.

A primeira etapa contou com representantes do Grêmio Náutico União, Associação Pestalozzi, Instituto Beija-Flor, Projeto Sexto Sentido, Sesc, ACERGS e Talentos do Esporte/Movimenta Canoas.

Para o secretário municipal de Esporte e Lazer, Luciano de Oliveira, o Parajac amplia as oportunidades de participação esportiva e contribui para a inclusão e a descoberta de novos talentos.

“O Parajac de Canoas é uma competição voltada para pessoas com deficiência, promovendo a inclusão, participação social e desenvolvimento através do esporte. O Parajac busca oferecer a atletas com deficiência a oportunidade de competir em diferentes modalidades. Além da prática esportiva, a competição serve também para a revelação de novos talentos”, destaca.

Moradora do bairro Harmonia, a técnica em segurança no trabalho Denise Rosa, 45 anos, acompanhou de perto a participação do filho João, 12 anos, nas disputas de judô. O menino, que tem autismo, participa das oficinas de judô do projeto Talentos do Esporte às terças e quintas-feiras.
Para Denise, a participação no projeto representou uma transformação na vida do filho.

“Há seis anos meu filho era uma criança não verbal, que chupava bico. Desde que começou no judô se desenvolveu muito. Hoje ele conta de 0 a 10 em japonês, assimila comandos para se autorregular. O esporte mudou muito a vida dele. O judô traz para o autista organização, ensina a criança a se autorregular nos momentos de desorganização e auxilia muito as mães atípicas”, conta.

Próximas etapas

O Parajac 2026 terá continuidade nos meses de outubro e novembro. No dia 17 de outubro, serão realizadas as competições de natação paralímpica, tênis de mesa paralímpico, futsal DI e bocha paralímpica. Já no dia 7 de novembro, serão disputadas as modalidades de futebol para cegos e badminton paralímpico.

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Esporte

Canoense de 15 anos conquista título do MFC 6 por finalização no primeiro round

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O lutador Juliano Gavião, de 15 anos, conquistou o título do MFC 6, evento de MMA, após finalizar o adversário ainda no primeiro round. Morador do bairro Mathias Velho, em Canoas, o atleta venceu a disputa utilizando ground and pound e, na sequência, um mata-leão.

Juliano entrou no combate buscando levar a luta para o chão. Durante a disputa, conseguiu controlar o adversário e aplicou golpes no ground and pound. Na tentativa de sair da posição, o oponente cedeu as costas.

O atleta aproveitou a oportunidade e encaixou o mata-leão, encerrando o combate por finalização no primeiro round.

Aos 15 anos, Juliano tem o jiu-jitsu como uma de suas principais bases e também treina MMA. Ele representa a Sombra Team MMA e a Guigo Jiu-Jitsu Canoas.

O treinamento é acompanhado pelo pai, Nilton Gavião, que também é lutador profissional de MMA. A preparação envolve técnicas de luta agarrada e trocação para as competições de MMA.

Com a vitória no MFC 6, Juliano soma mais um resultado à trajetória esportiva iniciada ainda na adolescência. O atleta, que é morador de Canoas, segue participando de competições de jiu-jitsu e MMA.

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