O Sesc Canoas preparou uma programação especial para incentivar a prática de exercícios e a solidariedade no Dia do Desafio. Comemorado sempre na última quarta do mês de maio, neste ano será realizado no dia 26. As atividades começam à meia-noite, com um quiz sobre as edições anteriores do DDD na página do Sesc Canoas no Facebook (www.facebook.com/sesccanoas).

Haverá ainda aulas on-line de diversas modalidades em que o público é convidado a se exercitar de casa e postar a sua participação nas redes para incentivar os amigos a encarar o desafio de fazer atividade física por pelo menos 15 minutos. Às 09h e às 14h acontecem lives em parceria com a Secretaria Municipal de Esporte e Lazer de Canoas, com aulas “Pilates para Todos” e Funcional.

O encerramento será às 16h com uma live que mistura Ginástica e música ao vivo, realizada em parceria com a Secretaria Municipal de Cultura, Esporte e Lazer de Esteio e com a participação da profissional de educação física Márcia Aline Martins e do músico Dom Diego. A programação completa com os horários das atividades se encontra abaixo.

Neste ano, o DDD também estimula a solidariedade. A unidade, que fica na Av. Guilherme Schell, 5340, estará recebendo doações de agasalhos e alimentos não perecíveis, das 07h às 22h. Há um pedido especial para que a população contribua com caixas de leite UHT.

O Sesc/RS também terá uma série de atividades pelo Facebook e Youtube (www.facebook.com/SescRS e www.youtube.com/sescrs): Aulas da Academia On-line (8h) e Iniciação Esportiva (10h), Flashback da Maturidade Ativa (14h30) e bate-papo “Superação de Desafios”, com o ex-líbero da Seleção Brasileira de Vôlei Serginho (17h).

Dia do Desafio

Criado no Canadá, o evento é difundido mundialmente pela The Association For International Sport for All (TAFISA), entidade de promoção do esporte para todos, sediada na Alemanha. É uma campanha de incentivo à prática regular de atividades físicas em benefício da saúde. O Sesc/SP coordena o evento no Continente Americano desde 2000 e, no Rio Grande do Sul, a ação é capitaneada pelo Sistema Fecomércio-RS/Sesc, em parceria com as Prefeituras. O convite à atividade física se estende a todos, envolvendo o poder público de cada cidade, as instituições da sociedade civil, empresas, voluntários locais e os próprios participantes.

Programação

Quarta-feira, 26

Transmissão: https://www.facebook.com/sesccanoas

00h – Desafio DDD – Quiz sobre edições anteriores do DDD

07h – Bom dia Zen – atividades para começar bem o dia – Prof. Larissa

08h – Caminhada estacionária – Prof. André

09h – Live com Secretaria Municipal de Esporte e Lazer de Canoas – Pilates para Todos – Prof. Desirée

11h – HIIT – Prof. Rodrigo

13h – Ginástica Localizada – Prof. Cleber

14h – Live com Secretaria Municipal de Esporte e Lazer de Canoas – Funcional – Prof. Estevan e Prof. Tatiane

15h – Funcional – Prof. Carol

15h30 – Step Adaptado – Prof. Raquel

16h – Live com a Secretaria Municipal de Cultura, Esporte e Lazer de Esteio: Ginástica com música pop/rock ao vivo com Prof. Márcia Aline Martins e músico Dom Diego

Ainda na quarta, 26…

Transmissão: Facebook (www.facebook.com/SescRS/) e Youtube Sesc/RS (www.youtube.com/sescrs)

8h – Aulão da Academia On-line Sesc

10h – Aulão da Iniciação Esportiva Sesc

14h30 – Flashback da Maturidade Ativa

17h – Bate-papo “Superação de Desafios”, com Serginho, ex-líbero da Seleção Brasileira de Vôlei